さばの照焼風 冬レシピ
さばの照焼風
材料(5人分)
さば・・・・1尾
しょうゆ ・・・30cc
みりん  ・・・40cc
サラダ油 ・・・少々
片栗粉  ・・・少々
さばの照焼風
作り方
(1)さばは三枚に卸して、三等分に切る。
(2)1にパッと熱湯をかけて、油抜きをする。
(3)2に片栗粉をつけて、フライパンで両面焼く。
(4)3に焼色がついたら、しょうゆ、みりんをからめて出来上がり。
(5)あれば青味を添える。
][][][][通年][レシピトップページへ