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筍のあえもの |
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材料(5人分)
ゆで筍・・・・・・・・・・・・150g セリ・・・・・・・・・・・・1/2束
もやし・・・・・・・・・・・1/2袋 春雨・・・・・・・・・・・・・100g
青菜・・・・・・・・・・・・1/2束 サラダ油・・・・・・・・・適宜
A
みそ・・・・・・・・・・小さじ1/2 しょうゆ・・・・・・・・大さじ2
米酢・・・・・・・・・・・・大さじ2 はちみつ・・・・・大さじ1/2
おろししょうが・・・・・・・・少々 すりごま・・・・・・・・大さじ1
ねぎ小口切り・・・・・大さじ1 塩・・・・・・・・・・小さじ1/2 |
作り方
(1)ゆで筍は3〜4センチの長さの薄切りにする。
(2)サラダ油を熱したフライパンで(1)を炒め、しょうゆをひとふりする。
(3)春雨は柔らかくゆでおき、3〜4センチ長さに切る。青菜も色よくゆでる。
(4)セリ、もやしも歯ごたえが残るくらいにサッとゆでる。
(5)ボールに(2)(3)(4)を入れ(A)で和える。
※多めに作っておき、いろんなものを和えると良い。(写真はゼンマイを加えたもの) |
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