動物性の物が入り過ぎると血が汚れます。断食などによってそれを排除すると血がきれいになり目が澄んでいろいろな物が見えてくるのです。断食というのは一人では難しいですが、グループでやるとやりやすいです。
　料理教室に来たらとにかくさわって、いろいろなことに気付いてほしいですね。 気付いたときに直せばよいのです。年だから と諦めるとそこで止まってしまいます。進歩がないのです。講演会やセミナーにも時々参加してみるといいですよ。自分にあったものが見つかり、啓発されま す。出会う人によって影響が違います。周りの人によい影響を受け、自分も周りによい影響を与える、そういう関係が本当の友達と言えるのではないでしょう か。
　覇気がないとだらだらと過ごしてしまい、それが普通担っていきます。楽しいことを考えながら料理をするとおいしい物ができます。躾というのは自分の体が 自然に動くということです。人に言われてすれば気が落ち、エネルギーが落ちるのでおいしくない料理になってしまいます。エネルギーが高い時に料理すると、 何でもおいしくできるのです。義務感で料理をするとだめです。時間をいとわないで作ってほしいと思います。その時にしかできないものがあります。それを見 つけて楽しんで欲しいです。それは人生の何かの基盤となるはずです。子育て中だからできない・・・とかではなく 、いまできる事をみつけていってほしいですね。