小山先生のお話

2003.10月の料理教室のお話

子どもを育てながら時間を過ごすのはとても幸せなことです。我が子だからこそ親は童心に戻ることができます。しっかり童心に戻って子どもと目線をあわせましょう。親同士の絆も小学校ぐらいまでにしっかり育てておくと良いでしょう。

クリスマスからお正月にかけて子どもの夜泣きやトラブルがふえます。それはクリスマスでケーキや肉料理などのごちそうをたくさんたべることや、お正月に人 の出入りが増えることが原因ではないかと思います。ごちそうをたくさん食べることで母乳は濃厚(濃くてねばい)になりすぎることと、人の出入りが多いと赤 ちゃんのリズムが変わってしまうからです。

かたい物を食べないと歯が育ちません。またよく噛むことで満腹中枢に腹八分目で信号が送られますので、食べ過ぎを防ぐこともできますね。噛まないで食べる と、食べ過ぎて苦しくなってからやっと満腹と感じる・・・ということになります。これでは腹十二分です。もう余力が残っていないので、食後に眠くなってし まうのです。

Q: 皮ごとたべるとダイオキシンや化学物質が心配なのですが・・・
A: ダイオキシンや化学物質は皮だけではなく野菜の中にまで浸透していると思われます。だから皮をむいだから安全というわけではありません。だからそれ らの物質が体の中入っても大丈夫なようにそれを押し出すための繊維をしっかりとりましょう。代表的なのは玄米ですね。

お知らせ

2020/04/30

令和2年5月 行事中止のお知らせ


引き続き、5月の行事もすべて中止となります。
ご迷惑をおかけしますが、宜しくお願いいたします。
2020/03/27

令和2年4月 行事中止のお知らせ


3月に引き続き、4月の行事も全て中止となります。
5月以降は未定です。

ご迷惑をおかけしますが、宜しくお願いいたします。
2020/02/26

令和2年3月行事中止・延期のお知らせ


新型コロナウイルスの先行きが見通せない中、皆様の健康や安全面を考慮した結果、
2月26日~3月31日までの行事・学級の中止・延期を決定致しました。

《中止》
・母親学級 毎火曜日 3/3(第1回)、3/10(第2回)、3/17(第3回)、3/24(第4回)、3/31(第5回)
・父親学級 第一土曜 3/7(第4回)
・育児サロン 第一木曜 3/5
・エンジョイ育児サークル 3/12
・マタニティヨーガ 毎木曜 3/5、3/12、3/19
・1才、2才児クラブ 3/2(1才児)、3/9(2才児)

《延期》
・12才の会 2/29(土)
・翔きの会 3/26(木)
・第57回すこやか人生講座 3/14(土)

厚生労働省からの自粛の要請もあり、皆様には大変ご迷惑をおかけしますが、
何卒ご理解の程宜しくお願い致します。



2016/01/15

サン・クリニック 山縣院長著『だいじょうぶ!子どもは育つ』を販売しております。

「だいじょうぶ!子どもは育つ」
医療法人サン・クリニック院長 山縣威日著

好評販売中
定価1,650円(税込)
サン・クリニック、アイナリーホールにてお買い求め頂けます。

2015/12/24

孫育ての時間(とき)

「孫育ての時間(とき)改訂版」ができました。
サン・クリニック、アイナリーホールにて販売致しております。
定価1,760円(税込)

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